宠物问答
熟悉之后自然就会了解.
第一天不要翻太多..反正第二天脖子一定会痛.那就停2天.
然后在练.脖子就不会在痛了.
关键是多翻几次..每天50次作用就OK了.
3天就可以轻松的打起来.最迟也迟不过一个礼拜.
当然.这基本的身体素质你自己过关.
鲤鱼打挺的全过程是，
仰卧在地，把腿抬高到脸部上方25-30
厘米位置，与此同时，臀部要抬起，只有背部和头部碰地，
初学时，
可把双手放置
脖子两旁的地面，然后腿以最快和最猛的速度往下摆，同时用双手略推地
然后脚落地。
落地要落在
臀部下方位置，
一边把上半身带起。
脚落地时要两腿分开约90度角，防止站立后再倒下。
这个动作的技巧就是身体的协调能力，
还有腰部和腹部力量。
一开始最好在床上练，
因为比较软，
不容易受伤，
而且有弹力，
比较容易掌握技巧。或者在
陡的斜坡上练，
然后慢慢往坡的上方移，
之后再完全平的地方练。大概2-3天就会了。
要多做仰卧起坐。腰力要想鲤鱼打挺,必须腰力好而确也需要自身的协调性,最重要的双腿跟头的配合,
首先躺下然后双腿抬起靠的胸部越近越好双手放在膝盖跟大腿之间位置舒服为佳,然后用力反双腿利用腰部力迅速抬头,开始练肯定不会马上起来反复训练,你会成功的,
祝你成功!
需要良好的腰劲 先摆腿在手撑地 腰用劲 多多练习就可以了
不能说一点关系没有，但是主要还是一个腰的用力问题。鲤鱼打挺其实不难的，要认真体会它的用力过程!最初开始练时可以尝试把手放在身体的两侧来辅助腰的用力，再慢慢的把手去掉！祝你早日成功！
起不来是力量不够，脖子痛要注意保护好颈椎
大岩蛇一，属性详解属性：岩石、地面种族生命值：35物理攻击：45物理防御：160特殊攻击：30特殊防御：45速度：70二，属性伤害分析因为大岩蛇是岩石和地面双属性，所以被克的属性有点多。其中水、草两系的技能对于大岩蛇会造成4倍伤害，也许有的玩家们说小编的属性表里明明最多就2倍伤害，现在怎么又冒出个4倍伤害。像大岩蛇这种，水系对于岩石系会造成2倍伤害，对于地面系同样是2倍伤害，这样一乘就是4倍伤害了
与腰力关系不是很大，一般人懂得方法都可做！ 你方法不对吧？ 1，双腿竖立举起 2，双腿用力下摆且将双脚向臀部回收，同时双手置于两耳侧用力撑地。 按照我说的这个方法再对照视频练练，关键是双腿下摆要有力道，同时双脚要向臀部回收！
退役军犬训导员不邀请自来。吠叫的训练方法一、捕捉法，带犬牵引至其他犬或动物前5-10米位置，欲望强的犬会自行吠叫，此时犬主下达“叫”的口令，犬发生吠叫行为给予食物奖励（平时犬最爱吃的食物）或玩具奖励二、诱导法，待犬饥饿时犬主将犬栓在固定位置限制其活动空间，犬主离犬2米，抖动食盆散发气味慢慢往后退，犬急即会发生吠叫行为，发生吠叫行为给予食物奖励，后拿开重复三、利用犬防御反射，请一名犬未接触过的人，离
大头草是母龟，想头大的话，多喂田螺一类要用力咬的食物
动作协调性和技巧，下身用上力，主要是靠腿带动的，还有腰部，其实鲤鱼打挺不难，也不要很强的力量，甚至人微胖也可以！个人认为鲤鱼打挺在脚抬高在向下摆时，其实是个势能转化的过程！动作没什么精髓，刚开始练的话建议在斜坡上，不要坡度太大！脚向下摆时手撑地同时用力！不要早上练，因为早上身体没打开，打不起来！也不要再小空间练，这样你就不敢放大动作，而刚开始练动作要大，怕的话打不起来！我以前也打不起来，后来有一次
你还是练一下咸鱼翻身吧
估计是你发力不正确，发力过早或过完都打不起来的，练的时候叫个朋友在你腰部发力的时候在你的背后抬一下就起来了，这样几次就知道何时发力，学的很快的.
那个事有技巧的，腰力再大，不把握好时机还是不行的。诀窍:1)脚开始往前送的时候不要喷气，那样力道随气送到下半身，你想弹都弹不起来。2)放松身体，要自然而然，脚往前送达到最大力量的时候:::下半身不动，把腰挺起来，这样的杠杆原理，上半身就起来了，当然这个时候你的脚已经落地咯。那就恭喜你啦!我开始的时候腰用手，后来不用手，改做用头顶，后来可以不用手也不用头了。祝你成功，成功后要加分哦o(∩_∩)o..
那个事有技巧的， 腰力再大，不把握好时机还是不行的。诀窍：1）脚开始往前送的时候不要喷气， 那样力道随气送到下半身， 你想弹都弹不起来。2）放松身体，要自然而然，脚往前送达到最大力量的时候：：：下半身不动，把腰挺起来， 这样的杠杆原理， 上半身就起来了， 当然这个时候你的脚已经落地咯。那就恭喜你啦！我开始的时候腰用手， 后来不用手， 改做用头顶， 后来可以不用手也不用头了。祝你成功， 成功后要加分
练鲤鱼打挺后第二天为什么脖子很疼/主要是运动前肌肉活动不充分引起的，应循序渐进逐渐活动开后再做较剧烈运动/否则将出现肌肉拉伤。更有甚者出现肌肉撕裂伤。脖子酸疼是由于乳酸形成引起，做做热敷就好了。练习时头晕,叫立位性低血压，系脑供血不足影起，无大碍。经常锻炼就好了。
先练仰卧起坐，要腹肌足够强才能够挺起来。
鲤鱼打挺很简单，跟着学，双手撑于耳朵两侧地面，腿部发力，利用惯性往上蹬
1 如果总是肩背先着地翻不起来的话，表明你的腰腹力量有待加强 而且翻转时腿部的摆动没有很好的协调配合2 如果是站立不稳的话可能是腾空的高度不够，另外也可能是中心掌握不稳。着地时应尽量让身体上半身前压。总的来说鲤鱼打挺讲究的是身体的协调配合加上一定的腰腹力量，有的人力气可能不大但是也可以做鲤鱼打挺就是应为他的动作协调，全身的每个部位发力都凝成了一股，这样鲤鱼打挺就是比较容易实现了。
主要靠腰部和腿部腿部的惯性和腰部的力量如果不想摔住背那就现在床上或草地上刚开始做的时候可以手可以支撑望采纳
这个不难，大部分人都可以做到，躺下时把重心往背部（不是头部）压，然后用腰部的力量带动双腿猛然下压，多练几次，保证起身能站稳，就可以了。
喂好多运动。。。要是不是那块料的话也不行啊，，，这个不是那个狗都可以那么彪悍那么帅气的。。。
训练比特的肌肉是一种创造，是一种有趣而且非常有成就感的工作。拉车训练其爆发力，咬 轮胎训练其咬肌，跑步训练其耐力，吊引训练其反映，跳跃训练其下盘稳定性，攀爬训练其 腹肌和胸肌，经过几个月的训练，您也可以使您的比特成为浑身肌肉的“斯瓦辛格”。 比特的训练可谓五花八门，一般我国比特爱好者基本只对比特进行体能训练，方法有，负 重，长跑，拉重物，挑逗扑咬，挑逗跳跃，灵敏度训练。这些基本训练一般都只是为打斗
