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如何练鲤鱼打挺?

创建时间 2023-05-18 07:24:37

问题描述

如何练鲤鱼打挺?
医生回答
宠问吧特约宠医
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那个事有技巧的, 腰力再大,不把握好时机还是不行的。

诀窍:

1)脚开始往前送的时候不要喷气, 那样力道随气送到下半身, 你想弹都弹不起来。

2)放松身体,要自然而然,脚往前送达到最大力量的时候:::下半身不动,把腰挺起来, 这样的杠杆原理, 上半身就起来了, 当然这个时候你的脚已经落地咯。

那就恭喜你啦!

我开始的时候腰用手, 后来不用手, 改做用头顶, 后来可以不用手也不用头了。

祝你成功, 成功后要加分哦o(∩_∩)o...

楼上的说法我不赞成, 因为我今年满24了, 我照样能打起来。

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