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鲤鱼打挺是要练下腰的吗

创建时间 2023-04-30 07:43:21

问题描述

鲤鱼打挺是要练下腰的吗
医生回答
宠问吧特约宠医
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父亲从小就教我鲤鱼打挺,可我一直起不来,后来慢慢忽略了,可我却注重锻炼腹肌,最简单最有效的方法就是做仰卧起坐,后来等我有点腹肌了,无意间试了试鲤鱼打挺,居然起来了!我想鲤鱼打挺的要点就是有良好的腹肌吧!

希望采纳!

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