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练鲤鱼打挺后第二天为什么脖子很疼

创建时间 2023-03-15 04:32:02

问题描述

练鲤鱼打挺后第二天为什么脖子很疼
医生回答
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练鲤鱼打挺后第二天为什么脖子很疼/主要是运动前肌肉活动不充分引起的,应循序渐进逐渐活动开后再做较剧烈运动/否则将出现肌肉拉伤。

更有甚者出现肌肉撕裂伤。

脖子酸疼是由于乳酸形成引起,做做热敷就好了。

练习时头晕,叫立位性低血压,系脑供血不足影起,无大碍。经常锻炼就好了。

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