鲤鱼,因鳞有十字纹理而得名,有赤鲤、黄鲤、白鲤等多种,品种虽多,不过性味功效相近。我国自古就很看重鲤鱼,南朝名医陶弘景就说“鲤鱼为诸鱼之长,为食品上味”。
鲤鱼有滋补、利水、催乳、健胃等功效,适合营养不良性水肿、肾炎水肿、妇女妊娠水肿之人食用。它的利尿作用,还可以帮助人排出体内多余的水分,有助于控制体重。
常食鲤鱼对肝、眼、肾、脾等病有一定疗效,还是孕妇的高级保健食品,经济价值很高。
鲤鱼中最好的是黄河鲤鱼。黄河鲤鱼以肉质鲜嫩、营养丰富而闻名全国,已列为中国四大名鱼之首。黄河鲤鱼体内含钙、磷营养素较多,刺少肉多,个大味美。
去洛阳的时候,别忘了品尝一下“黄河鲤鱼”。
白芷枸杞鲤鱼汤
原料:
鲤鱼1条,白芷5克,枸杞10克。
辅料:
料酒1勺,盐适量。
做法:
1.鲤鱼收拾干净;白芷与枸杞洗净。
2.砂锅置火上,放入适量清水,放入鲤鱼后大火煮开,淋上料酒后加入白芷,用小火同煮40分钟。
3.把枸杞放入锅中,继续小火煮5分钟,最后用盐调味即可。
冬瓜鲤鱼汤的做法
材料:鲤鱼肉300克,冬瓜500克。
调料:绍酒20克,葱5克,姜两片,胡椒粉2克,味精2克,精盐适量,色拉油适量。
做法:
1、将鱼肉洗净切成块,加酒、盐腌渍15分钟。[美食中国]
2、温油爆香姜片、葱花,将鱼煎黄后加适量清水,低火25分钟,加入冬瓜片调味,再高火8分钟,撒上胡椒粉、味精即可。
二豆鲤鱼汤的做法
配方:
赤小豆50克 绿豆50克 鲤鱼300克
姜10克 盐5克 绍酒10克
制作:
1. 把赤小豆、绿豆洗净,去杂质;鲤鱼洗净,去腮、鳞及内脏;姜拍松。
2. 把赤小豆、绿豆用温水浸泡4小时后,放入炖锅内,加水500毫升,放入姜,用武火烧沸,文火炖煮30分钟后,加入鲤鱼,再炖煮20分钟即成。
食法:每日2次,每次吃鱼50克,随意吃赤小豆、绿豆,喝汤。
功效:
利水,除湿,消肿,清热。急性黄疸型肝炎患者食用
青蒜鲤鱼汤的做法
基本材料 鲤鱼,青蒜,姜丝,米酒,盐
原料:鲤鱼1条,青蒜2根,姜丝,米酒,盐。
制法:
①鲤鱼去鳞、腮,切大块;青蒜斜切片
②将鱼、姜丝放入开水锅中煮,水开后稍煮一会儿,
加入米酒、盐,撒下青蒜。
特点:此汤蒜香浓郁,鱼肉细腻,营养丰富。
酸汤鱼
原料:
活鲤鱼1尾约750克。
调料:
番茄酸汤、胡椒、煳辣椒面、豆腐乳、木姜子油、姜、盐、葱、 鱼香菜猪油、麻油、味精、番茄酱等适量。
刀工成型:
鱼去鳞去鳃去掉内脏洗净,两面打上花刀;
煳辣椒面、豆腐乳、 味精、姜米、葱花、鱼香菜做成蘸水。
烹调方法:
锅置火上放猪油和适量色拉油,烧热后加入姜片,再放番茄酱炸制,然后加入番茄酸汤和适量水、木姜油、盐、味精、胡椒烧开,放入鱼块煮熟后撒葱节和蒜苗。
食时将鱼沾蘸水即可。
风味特色:
色泽红亮,鱼肉细嫩,味酸鲜香。为黔东南地方名菜。
赤小豆鲤鱼汤
主料:鲤鱼500克
辅料:赤小豆15克,冬瓜30克,
做法:将鲤鱼宰杀后,洗净放锅内,再将加入赤小豆、冬瓜同烧汤。
鲜香家常鲤鱼汤
准备时间:10分钟
烹饪时间:25分钟
特色: 香气扑鼻、开胃健脾,鱼肉鲜嫩容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材,汤汁含丰富的蛋白质、矿物质、维生素,具有消除疲劳、促进新陈代谢、调理食欲、助消化的作用。
鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。
用料: 鲤鱼1条(750g) 葱、生姜、盐、胡椒粉鸡精少许,泡海椒两个(根据个人口味决定)
做法:
1、刮去鱼甲剖开鱼肚,去除内脏,然后重要的一步是抽筋。鲤鱼两侧的皮内各有一条似白线的筋,在烹制前要把它抽出。一是因为它的腥味重,二是它属强发物,特别于某些病人食用后易复发旧病。
抽筋时,在鱼的一边靠鳃后1寸的地方横切一刀至脊骨为止。再用刀从尾向头平拍,使鳃后刀口内的筋头冒出,用手指尖捏住筋头一拉便抽出了筋。
用同样的方法再抽出另一侧的筋
2. 鲤鱼洗净,切两段。生姜去皮切丝,葱切段。
3. 开中火烧锅,倒少许油,锅热后倒入切成丝的泡椒,然后投入鲤鱼,煎至两面稍黄,氽入料酒,下姜丝,注入清水,用中火烧开。
4. 然后倒入砂锅内,开小火,倒水不要满了,离锅沿二指较合适,以免汤溢出(惨痛的经验告诉我,砂锅底不能沾水,易裂)盖上砂锅盖待焖至汤汁稍白时,加入葱段,调入盐、鸡精、胡椒粉,焖透即可。
家常红豆鲤鱼汤的做法
cs.Phontol.com用红豆煲鲤鱼,滋养脾胃、利水除湿。cs.Phontol.com
材料:红豆100克、红枣4个、陈皮1/4个、鲤鱼1条(约500克)、生姜3片。cs.Phontol.com
烹制:将各配料洗净、浸泡并红枣去核、陈皮去瓤;鲤鱼宰洗净,去脏杂,置油镬煎至微黄,洒入少许水。cs.Phontol.com一起与生姜放进瓦煲内,加水2500毫升(10碗量),武火煲沸,改文火煲2小时,调入适量食盐便可,此量可供3~4人用。
鲤鱼肉细,做汤喝营养价值很高,有一个简单的做法:
1、选新鲜的活鲤鱼一条(最好在1斤左右),将鱼去鳞、去鳃、剖腹、去内脏,最好把鱼的腥筋去掉,然后洗净,待用。
2、用不锈钢锅加水2升,烧至80度左右,把鱼放进去,泖去血水后把鱼捞出,重新换水2升。
3、水开后,把鱼放进去用文火慢慢地炖。
4、佐料用:姜末20克;精盐适量(根据自己口味);味精少许。
5、鱼汤炖至发白,水剩1/3时,把佐料放进去,然后立即出锅即可。这样做的鱼汤特别鲜嫩,味道也很好。
原料:鲤鱼 配料:葱、姜、海米 调料:香油、味精、盐、八角 鲤鱼汤的做法: 1、选料:首先取一条鲤鱼,大约一斤左右的就差不多了,然后去鳞片,一定要去除干净,要不然吃起来就不好了,再把鱼的内脏和腮丝去除干净,最重要是把两侧的腥线除去,用清水再洗一边,放到一边备用就差不多了; 2、改刀:把清理好的鲤鱼用刀切成小块,也不太小了,最好把各个部位都分开,一把快刀是一个先决条件; 3、备料:备上几个八角,再切
鲫鱼汤下奶的 步骤:鲫鱼萝卜丝汤鲫鱼萝卜丝汤可谓是最平民的大补汤。鲫鱼经过煎制,小火慢慢煮成奶白色。浓郁鲜美,配上爽脆的萝卜丝,真是温暖人心。食材主料鲫鱼1条萝卜半个辅料大葱1节姜3片香菜少许步骤1.准备原料。2.鲫鱼洗净用厨房纸擦干,葱、姜切丝。3.锅里放油,把鲫鱼煎一下,盛出。4.剩余的油煸炒葱、姜出香味。5.兑热水,把鲫鱼放进去。6.炖成奶白色,调入盐、白胡椒。7.放入萝卜丝煮开即可。小贴士
把鱼清洗干净,分段剁好放在菜盆里,用手把盐撒在鱼盆里搓匀腌制。调大火,锅里水分烧干后,调中火,倒油,油热后倒入花椒、姜、腌制的鱼,然后不停翻炒,鱼的表面呈金色时倒入适量清水,大火煮开,盖锅煮20―30分钟,尝尝咸淡,放适量的盐,即可出锅。出锅后,撒上葱花。美味佳肴就可以上桌啦。拓展资料1、买活鲤鱼,让别人杀好。清洗鱼时,把鱼鳃清理干净,,不然炖好的鱼 会发苦。2、煸炒完鱼倒入的清水,可以
菠萝鲤鱼煲的做法1将鲤鱼宰杀收拾干净斩块;豆腐洗净切块;菠萝去皮洗净,切块备用。2净锅上火倒入油,将姜爆香,下入鲤鱼略炒,倒入高汤,下入豆腐、菠萝,调入盐煲至熟即可。
材料:鲤鱼肉300克,冬瓜500克。调料:绍酒20克,葱5克,姜两片,胡椒粉2克,味精2克,精盐适量,色拉油适量。做法:1、将鱼肉洗净切成块,加酒、盐腌渍15分钟。2、温油爆香姜片、葱花,将鱼煎黄后加适量清水,低火25分钟,加入冬瓜片调味,再高火8分钟,撒上胡椒粉、味精即可。
鲤鱼清洗干净,去除鱼腥线(用厨房用纸把鱼擦干净,用刀背使劲再鱼身上拍,头尾用刀划开,会看见白色小点,那是鱼腥线,清清的抽出来就好)把鱼划刀,不要太深,放在油锅里煎,煎鱼最好不粘锅,没有就用姜擦锅,然后煎鱼锅里放油,炒香葱姜蒜,放香菇,放生抽老抽,放水,把煎好的鱼放锅里,加糖,醋,盐,开锅后,小火慢炖,糖黏稠即可
鲤鱼汤的做法步骤1先把鲤鱼洗净,去掉内脏鱼鳞。2切成两段,放入砂锅中。3葱切段,姜切碎放入砂锅中。4添加足量水,添加料酒、盐。5用大火烧开。6然后转小火炖40分钟。7最后加醋、味精、香菜即可。
母猫喝的鲫鱼汤做起来很简单,先将鱼处理好,将腮、内脏等清理干净。锅中下油,将鱼放进去煎到两面金黄,然后加入水炖煮15-30分钟,确保鱼肉熟了即可。将鱼汤乘入猫碗中放至常温即可喂食猫咪。 母猫喝的鲫鱼汤做起来很简单,先将鱼处理好,将腮、内脏等清理干净。锅中下油,将鱼放进去煎到两面金黄,然后加入水炖煮15-30分钟,确保
把龟放到开水里煮15-20分钟后拿出来,用大剪刀把表层的龟壳翘掉,弄完之后用菜刀和木头/铁锤把龟壳劈开成一块块的,一般只拿里面的龟心龟卵,其他的内脏不要,洗洗干净后放锅里加点米酒大蒜之类的调料炒一下,表皮有点焦黄就可以拿起来了,然后再拿去和药材一起煲汤,煲汤的方法你可以百度一下去查一下!〔答案满意请采纳为满意答案,谢谢!〕
步骤1.小鲫鱼洗净去鳞和内脏。放入锅中煎至。2.把鲫鱼煎至两面微黄捞出备用。3.把煎过的鲫鱼放入砂锅,加入葱姜。4.加入适量的开水。5.再加入白酒。6.加盖大火熬制。7.豆腐切小块用淡盐水浸泡备用。8.鱼汤熬至奶白,把鲫鱼和葱姜捞出。9.加入豆腐。10.再加入金针菇和胡萝卜。11.加适量的盐继续煮至10分钟。12.加胡椒粉调味。13.最后撒上一些蒜苗花淋少许香油关火。
把龟放到开水里煮15-20分钟后拿出来,用大剪刀把表层的龟壳翘掉,弄完之后用菜刀和木头/铁锤把龟壳劈开成一块块的,一般只拿里面的龟心龟卵,其他的内脏不要,洗洗干净后放锅里加点米酒大蒜之类的调料炒一下,表皮有点焦黄就可以拿起来了,然后再拿去和药材一起煲汤,煲汤的方法你可以百度一下去查一下!〔答案满意请采纳为满意答案,谢谢!〕
鲤鱼汤大伙儿一点也不生疏,鲤鱼汤是历经长期的熬炖,越来越美味又美味可口,并且呢,鲤鱼汤之中含有的鲫鱼肉质地含有的营养成分成份高,非常是孕妇和孕妇多喝一些鲤鱼汤针对补充人体拥有非常好的作用,接下去的文章内容我们就来了解一下鲤鱼汤的做法大全生活中。鲤鱼汤具备香甜可口、健脾开胃健脾胃,鱼类细嫩非常容易被消化和吸收,是难能可贵的美味可口又营养成分的高品质食物,料汁含丰富多彩的蛋白、矿物、维他命,具备缓解疲
甲鱼汤的制作食材:甲鱼一只(大约500克左右最好),火腿,香菇(干的,比较香),姜蒜葱,绍酒,盐,味精。甲鱼汤的做法详细步骤(1) 将甲鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最长时,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控净血.接着,放入水温大概有70~80度,将宰杀后的甲鱼放在热水中,烫2~5分钟(具体时间和温度根据甲鱼的老嫩和季节掌握)捞出.(2) 放凉后(迫不及待者可以用凉水浸泡降温)
香菇炖甲鱼的做法1主料:甲鱼500克辅料:香菇(鲜)50克,鸡胸脯肉50克,冬笋25克,火腿50克调料:料酒10克,盐4克,味精2克,大葱15克,姜5克,胡椒粉2克做法:2将甲鱼宰杀,放入沸水中焯至外层发白起皱时捞出,投入温水,用刀刮净膜皮,剁去尾巴、头,揭开背壳,掏去内脏,洗净后剁成两块,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净,挖去四腿的黄油。3将鸡脯肉剁成泥,放入碗中,用鸡汤搅匀。将火腿片、笋片、香菇分
鲫鱼汤怎么熬好喝?鲫鱼不去鳞放入锅中煎至两面金黄,然后放入破壁机加入葱姜料酒加入开水,打碎。出锅前加入盐和胡椒粉即可。
鲫鱼与豆腐 一起煮
鲫鱼汤做法一,材料鲫鱼1条,金针菇250g,枸杞子10粒,大葱适量,小葱适量,姜适量做法1、鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。3、把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。4、等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟。5、20分钟后,再加入金针菇。6、5分钟后即可出锅,撒入小葱末装扮,美味完成。做法二,奶
用料 :鲫鱼,牛蒡,鹌鹑蛋,香菇,食用油,香葱,生姜,盐 。养生鲫鱼汤的做法 :1、牛蒡清洗后削皮滚刀切小块。2、生姜切片。3、香葱清洗干净。4、热锅后加入适量食用油,生姜片铺在锅底。5、香葱也铺在锅底。6、放入鲫鱼,一开始不要翻动。7、小火煎3分钟后可以翻身煎另外一面。8、加入开水,即将没过鱼身,盖上锅盖大火煮5分钟,加入浸泡好的香菇和牛蒡片继续大火煮5分钟左右。9、加盐和味精调味,加
主料包菜200g鱼丸100g辅料油适量盐适量步骤1.准备一些鱼丸和半颗包菜2.将包菜切开3.热锅冷油,将包菜倒入锅中煸炒4.然后将鱼丸放入锅中一起煸炒一下5.然后放入适量的水和盐,炖至鱼丸变大即可小贴士包菜的根比较不容易熟,加上鱼丸越炖越入味,这样要多加点水炖
土茯苓煲龟汤的做法1.草龟请档主收拾干净斩块。去掉龟壳边的脂肪。脂肪特别腥。2.土茯苓去皮切块,猪骨斩成块洗净。3.水烧开,草龟、猪骨放入煮5分钟,去除血水。猪骨、草龟捞出。水倒掉不用。4.另外放水烧开,放入土茯苓、猪骨、草龟、姜,加入黄酒,无花果、陈皮,转小火30分钟。5.高压锅煮20分钟6.高压锅自然减压后,小火煮30分钟,调味即可。