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鲤鱼汤怎么做

创建时间 2023-05-12 08:02:28

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鲤鱼汤怎么做
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鲤鱼,因鳞有十字纹理而得名,有赤鲤、黄鲤、白鲤等多种,品种虽多,不过性味功效相近。我国自古就很看重鲤鱼,南朝名医陶弘景就说“鲤鱼为诸鱼之长,为食品上味”。

鲤鱼有滋补、利水、催乳、健胃等功效,适合营养不良性水肿、肾炎水肿、妇女妊娠水肿之人食用。它的利尿作用,还可以帮助人排出体内多余的水分,有助于控制体重。

常食鲤鱼对肝、眼、肾、脾等病有一定疗效,还是孕妇的高级保健食品,经济价值很高。

鲤鱼中最好的是黄河鲤鱼。黄河鲤鱼以肉质鲜嫩、营养丰富而闻名全国,已列为中国四大名鱼之首。黄河鲤鱼体内含钙、磷营养素较多,刺少肉多,个大味美。

去洛阳的时候,别忘了品尝一下“黄河鲤鱼”。

白芷枸杞鲤鱼汤

原料:

鲤鱼1条,白芷5克,枸杞10克。

辅料:

料酒1勺,盐适量。

做法:

1.鲤鱼收拾干净;白芷与枸杞洗净。

2.砂锅置火上,放入适量清水,放入鲤鱼后大火煮开,淋上料酒后加入白芷,用小火同煮40分钟。

3.把枸杞放入锅中,继续小火煮5分钟,最后用盐调味即可。

冬瓜鲤鱼汤的做法

材料:鲤鱼肉300克,冬瓜500克。

调料:绍酒20克,葱5克,姜两片,胡椒粉2克,味精2克,精盐适量,色拉油适量。

做法:

1、将鱼肉洗净切成块,加酒、盐腌渍15分钟。[美食中国]

2、温油爆香姜片、葱花,将鱼煎黄后加适量清水,低火25分钟,加入冬瓜片调味,再高火8分钟,撒上胡椒粉、味精即可。

二豆鲤鱼汤的做法

配方:

赤小豆50克 绿豆50克 鲤鱼300克

姜10克 盐5克 绍酒10克

制作:

1. 把赤小豆、绿豆洗净,去杂质;鲤鱼洗净,去腮、鳞及内脏;姜拍松。

2. 把赤小豆、绿豆用温水浸泡4小时后,放入炖锅内,加水500毫升,放入姜,用武火烧沸,文火炖煮30分钟后,加入鲤鱼,再炖煮20分钟即成。

食法:每日2次,每次吃鱼50克,随意吃赤小豆、绿豆,喝汤。

功效:

利水,除湿,消肿,清热。急性黄疸型肝炎患者食用

青蒜鲤鱼汤的做法

基本材料 鲤鱼,青蒜,姜丝,米酒,盐

原料:鲤鱼1条,青蒜2根,姜丝,米酒,盐。

制法:

①鲤鱼去鳞、腮,切大块;青蒜斜切片

②将鱼、姜丝放入开水锅中煮,水开后稍煮一会儿,

加入米酒、盐,撒下青蒜。

特点:此汤蒜香浓郁,鱼肉细腻,营养丰富。

酸汤鱼

原料:

活鲤鱼1尾约750克。

调料:

番茄酸汤、胡椒、煳辣椒面、豆腐乳、木姜子油、姜、盐、葱、 鱼香菜猪油、麻油、味精、番茄酱等适量。

刀工成型:

鱼去鳞去鳃去掉内脏洗净,两面打上花刀;

煳辣椒面、豆腐乳、 味精、姜米、葱花、鱼香菜做成蘸水。

烹调方法:

锅置火上放猪油和适量色拉油,烧热后加入姜片,再放番茄酱炸制,然后加入番茄酸汤和适量水、木姜油、盐、味精、胡椒烧开,放入鱼块煮熟后撒葱节和蒜苗。

食时将鱼沾蘸水即可。

风味特色:

色泽红亮,鱼肉细嫩,味酸鲜香。为黔东南地方名菜。

赤小豆鲤鱼汤

主料:鲤鱼500克

辅料:赤小豆15克,冬瓜30克,

做法:将鲤鱼宰杀后,洗净放锅内,再将加入赤小豆、冬瓜同烧汤。

鲜香家常鲤鱼汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:25分钟

特色: 香气扑鼻、开胃健脾,鱼肉鲜嫩容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材,汤汁含丰富的蛋白质、矿物质、维生素,具有消除疲劳、促进新陈代谢、调理食欲、助消化的作用。

鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。

用料: 鲤鱼1条(750g) 葱、生姜、盐、胡椒粉鸡精少许,泡海椒两个(根据个人口味决定)

做法:

1、刮去鱼甲剖开鱼肚,去除内脏,然后重要的一步是抽筋。鲤鱼两侧的皮内各有一条似白线的筋,在烹制前要把它抽出。一是因为它的腥味重,二是它属强发物,特别于某些病人食用后易复发旧病。

抽筋时,在鱼的一边靠鳃后1寸的地方横切一刀至脊骨为止。再用刀从尾向头平拍,使鳃后刀口内的筋头冒出,用手指尖捏住筋头一拉便抽出了筋。

用同样的方法再抽出另一侧的筋

2. 鲤鱼洗净,切两段。生姜去皮切丝,葱切段。

3. 开中火烧锅,倒少许油,锅热后倒入切成丝的泡椒,然后投入鲤鱼,煎至两面稍黄,氽入料酒,下姜丝,注入清水,用中火烧开。

4. 然后倒入砂锅内,开小火,倒水不要满了,离锅沿二指较合适,以免汤溢出(惨痛的经验告诉我,砂锅底不能沾水,易裂)盖上砂锅盖待焖至汤汁稍白时,加入葱段,调入盐、鸡精、胡椒粉,焖透即可。

家常红豆鲤鱼汤的做法

cs.Phontol.com用红豆煲鲤鱼,滋养脾胃、利水除湿。cs.Phontol.com

材料:红豆100克、红枣4个、陈皮1/4个、鲤鱼1条(约500克)、生姜3片。cs.Phontol.com

烹制:将各配料洗净、浸泡并红枣去核、陈皮去瓤;鲤鱼宰洗净,去脏杂,置油镬煎至微黄,洒入少许水。cs.Phontol.com一起与生姜放进瓦煲内,加水2500毫升(10碗量),武火煲沸,改文火煲2小时,调入适量食盐便可,此量可供3~4人用。

鲤鱼肉细,做汤喝营养价值很高,有一个简单的做法:

1、选新鲜的活鲤鱼一条(最好在1斤左右),将鱼去鳞、去鳃、剖腹、去内脏,最好把鱼的腥筋去掉,然后洗净,待用。

2、用不锈钢锅加水2升,烧至80度左右,把鱼放进去,泖去血水后把鱼捞出,重新换水2升。

3、水开后,把鱼放进去用文火慢慢地炖。

4、佐料用:姜末20克;精盐适量(根据自己口味);味精少许。

5、鱼汤炖至发白,水剩1/3时,把佐料放进去,然后立即出锅即可。这样做的鱼汤特别鲜嫩,味道也很好。

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