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黄骨鱼的做法怎么做黄焖黄骨鱼

创建时间 2023-02-13 12:45:50

问题描述

黄骨鱼的做法怎么做黄焖黄骨鱼
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主料

黄骨鱼2条

调料

食盐

1/4小匙

鸡精

1/4小匙

15克

料酒

1大匙

生抽

1大匙

老抽

1/4小匙

大蒜

15克

柿子椒

1个

红椒

1个

胡椒粉

(白)1/4小匙

300毫升

黄焖黄骨鱼的做法

1.锅内冷油,放入姜,蒜爆香

2.把姜蒜移开,放入鱼煎至两面金黄

3.注入清水300ml,加入所有调味料,大火烧开后转小火加盖焖煮

4.至汤剩1/2时,加入青红椒,再煮至汤剩1/3时即可

烹饪技巧

黄骨鱼虽说无剌,可是头颈部有两根非常锋利的倒剌,购买后最好让店家帮忙宰杀,自己回来清洗时也要非常小心。

营养功效

性味:性平,味甘。归经:归脾、胃经。功效:利小便,消水肿,发痘疹,醒酒。

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