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常吃鲫鱼有什么作用?

创建时间 2023-02-21 22:33:42

问题描述

常吃鲫鱼有什么作用?
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增强抗病能力 鲫鱼含有丰富的蛋白质,并且非常容易被我们人体所吸收,对于肝肾疾病,心脑血管疾病的人群是非常有利的。

常食可增强抗病能力,防治高血压、动脉硬化、冠心病,是肝类、肾类、慢性支气管炎等疾病患者的极佳食材。    经常食用,可补充营养,增强抗病能力。

还对防治动脉硬化、高血压均有疗效。通乳催奶 鲫鱼有通乳汁作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。

特别是产后、手术后、病后体虚的人,经常吃鲫鱼有益身体恢复。

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