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鲈鱼和鮰鱼哪个刺少

创建时间 2023-02-21 16:10:29

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鲈鱼和鮰鱼哪个刺少
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鮰鱼。

鲈鱼的肉刺会有些多,但它的口感并不会很差。就是现在很难才能买到野生的,要是养的比较肥,从而导致它的肉质不是很细嫩,还有很浓重的腥味。

无论选择哪种鱼类,在购买的时候还是要确保它的新鲜度,还能用清蒸的方式,保证它的原汁原味。

鮰鱼的营养价值

1、鮰鱼为大型的经济鱼类,鮰鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质13.7克,脂肪4.7克,糖类0.9克,被誉为淡水食用鱼中的上品,在中国被称之为长江三鲜之一。

2、此鱼最美之处在带软边的腹部,其鳔特别肥厚,干制后为名贵的鱼肚。

3、鮰鱼富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、尼克酸、维生素a、b、b12等多种维生素和微量元素,是滋补营养佳品。

4、富含生物小分子胶原蛋白质,是人体补充合成蛋白质的原料,以水溶液的形式储存于人体组织中,易于吸收。

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