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怎么缓解最爱的狗狗去世的心情?

创建时间 2023-03-13 10:23:51

问题描述

怎么缓解最爱的狗狗去世的心情?
医生回答
宠问吧特约宠医
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我家的宝贝,他陪伴了我12年,那种朝夕相处的12年,就是家人一般的存在。

这12年期间,我从一个十几岁的学生变成了一个三十岁的准妈妈,中间经历了太多太多。上学、毕业、恋爱、失恋、工作、相亲、结婚、怀孕....一个人最黄金的十几年,几乎所有重要的人生时刻都有他的参与。

从他还是个小崽子的时候,是我亲手把他抱回家的,12年以后,也就是2017年的最后一天,12月31日,我第一个目睹了他的离开,那种感觉撕心裂肺的感觉到现在都难以消散。

因为我怀有身孕,所以不得不以自己最大的能力控制自己的情绪。当时他离开的时候全家人都吓坏了,他们知道我有多爱我家狗,所以都特别怕我和宝宝有个三长两短。

为了对自己和家人负责,我用自己的方法来调节自己,对于如何缓解这种悲伤的心情我可以给出一些建议。

1、先不要压抑自己的情绪,该哭就哭出来,这种悲伤压抑住也没用的;

2、因为我有备份照片的习惯,所以我把这十二年来所有有关于他的照片和视频都挑选出来,专门放在一个文件夹里,大概有上千张,想他的时候就看看,但是依旧后悔拍的不够多;

3、我把这十二年以来所有关于他的点点滴滴都写了下来,基本所有事情都可以精确到年份和月份,甚至很多事情精确到日,因为我经常会把他有意思的事情记录下来,所以翻一翻以前的各种记录都能想的起来;

4、一定要按时上班上课之类的!!!! 因为上班上课就意味着你必须强制性的压抑自己的情绪,而且忙碌的工作会让你转移注意力;

5、经常和家人一起缅怀他,不要忘却他,正视他离去的现实,承认自己爱他想他,感激他一生的陪伴;

6、对于很多人说到再养一只来替代的问题,我感觉我短时间内是不会了,太爱他了,没办法,不想让别的狗狗替代他,对于我来说,他就是唯一。

所以这个建议,因人而异了...

其实还有很多小心思,比如拿盒子封存他的遛狗绳和狗证、洗出我最喜欢的他的照片做成相框摆在家里、在朋友同事不多的微博里悄悄记录对他的思念之情(我觉得别再朋友圈里没完没了的叨叨这件事,别人无法理解你的感受,看见那些哀哀怨怨的情绪也会很讨厌)等等等等,我希望等我老了以后,可以拿着这些他曾经用过的东西,告诉我的儿孙们,我曾经有一只狗,他无与伦比,陪伴了我的青春。

[attach]955531[/attach][attach]955532[/attach][attach]955533[/attach][attach]955534[/attach][attach]955535[/attach]再见,我最爱的宝贝。

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