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狗狗走了、怎么才能从伤心中走出来。

创建时间 2023-03-27 09:54:16

问题描述

狗狗走了、怎么才能从伤心中走出来。
医生回答
宠问吧特约宠医
宠物猫、宠物狗、宠物问答、宠物百科、宠物周边等宠物知识

首先不要压抑自己的情绪,这是正常现象,而不必隐藏自己的情绪或阻止悲伤。那样会更痛苦。找人倾述,无论是亲人还是朋友邻居。

在倾述的过程中会减少你悲伤的感觉。花时间提醒自己,您不应对宠物的死亡负责,并且该事件不受您的控制,不要有内疚感。

这样你也许会倾述很多接受狗狗死亡的事实,否认宠物的死亡,并假设他们还活着。您会发现很难摆脱狗狗在你心中的影子。与其认为您的宠物还活着,不如接受这个创伤性的事实通过有助于您兴奋的活动来释放自己,例如散步,参加创意项目或开会,和朋友聊天。

您应该考虑一些有益和健康的事情,而不是消极和痛苦的事情,以帮助您释放情绪考虑养一只新宠物。继续和尊重您的宠物的一种方法是养一只新宠物。

不要将它们视为替代品,而认为您的新宠物将帮助您迈入拥有者与宠物之间关系的新篇章。新型宠物使您有机会表达对动物的爱护,并克服了失去宠物的痛苦【摘要】

狗狗走了很伤心怎么办【提问】

首先不要压抑自己的情绪,这是正常现象,而不必隐藏自己的情绪或阻止悲伤。那样会更痛苦。找人倾述,无论是亲人还是朋友邻居。

在倾述的过程中会减少你悲伤的感觉。花时间提醒自己,您不应对宠物的死亡负责,并且该事件不受您的控制,不要有内疚感。

这样你也许会倾述很多接受狗狗死亡的事实,否认宠物的死亡,并假设他们还活着。您会发现很难摆脱狗狗在你心中的影子。与其认为您的宠物还活着,不如接受这个创伤性的事实通过有助于您兴奋的活动来释放自己,例如散步,参加创意项目或开会,和朋友聊天。

您应该考虑一些有益和健康的事情,而不是消极和痛苦的事情,以帮助您释放情绪考虑养一只新宠物。继续和尊重您的宠物的一种方法是养一只新宠物。

不要将它们视为替代品,而认为您的新宠物将帮助您迈入拥有者与宠物之间关系的新篇章。新型宠物使您有机会表达对动物的爱护,并克服了失去宠物的痛苦【回答】

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