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运动!要学会鲤鱼打挺应该从哪些肌肉入手?我的下半身很胖会不会有关...

创建时间 2023-02-19 21:47:09

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运动!要学会鲤鱼打挺应该从哪些肌肉入手?我的下半身很胖会不会有关?该怎么办!求通俗易懂!我追加分!!
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背肌练练,腿摆动时用到的肌肉,都要练练这样才能协调,动作美观大方!下半身胖不太容易做

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